Ruderzeiten und Raumbelegung
Wintertrainingsplan 2022 / 2023
| Wochentag | Zeit | Raum / Rudern | Zielgruppe | Ansprechpartner |
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Montag |
09.00 - 10.00 18.00 - 19.30 |
LRV: Ergo + Kraftraum LRV: Ergo - Coaching zur Verbesserung der Ergo-Technik und -Leistung |
Senioren Alle |
Christa und Josef Haindl Marion Engel |
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Dienstag |
18.30 - 20.00 19.00 - 20.00 |
LRV: Kraftraum LRV: Ergo für Konditionsaufbau |
Jugend Leistungsorientierter Breitensport |
Markus Möglinger Dr. Thomas Richter |
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Mittwoch
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18. - 19.00 19.00 - 20.00 20.00 - 21.00 |
LRV: Kraft & Mobilisation LRV: Ergo + Kraftraum LRV: Ergo |
Alle Senioren Alle |
Matthias Auer Christa und Josef Haindl Christian Graser |
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Donnerstag |
19.00 - 21.00 |
Turnhalle Peter+Paul: |
Alle |
Jürgen Bogenrieder / Dr. Winfried Benda |
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Freitag
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09.00 - 10.00 17.00 - 19.00 |
LRV: Ergo + Kraftraum LRV: Ergo |
Senioren Alle |
Dr. Hans Dorner Markus Möglinger |
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Samstag |
14.00 - 16.00 |
LRV: Rudern, Ergo, Kraftraum |
Jugend Breitensport |
Jürgen Bogenrieder / Dr. Winfried Benda Alfred Möglinger / Wally Fischbach |
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Sonntag
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08.30 - 11.00 |
Rudern |
Alle |
Christian Graser Alfred Möglinger / Wally Fischbach |
