Ruderzeiten und Raumbelegung
Wintertrainingsplan 2026 / 2027
| Wochentag | Zeit | Raum / Rudern | Zielgruppe | Ansprechpartner |
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Montag |
09.00 - 10.00 |
LRV: Ergo + Kraftraum |
Senioren |
Christa und Josef Haindl |
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Dienstag |
19.00 - 20.00 |
LRV: Ergo für Konditionsaufbau |
Leistungsorient. Breitensport |
Dr. Thomas Richter |
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Mittwoch
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18.00 - 19.00 19.00 - 20.00 19.00 - 20.00 |
LRV: Ergo + Kraftraum LRV: Kraftraum LRV: Ergo |
Senioren Leistungsorient. Breitensport Alle |
Christa und Josef Haindl Markus Kurz Christian Graser |
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Donnerstag |
07.00 - 08.00 19.15 - 21.00 |
LRV: Sonnenaufgangsrudern Turnhalle Peter+Paul: Zirkeltraining |
Leistungsorient. Breitensport Alle |
Dr. Thomas Richter Jürgen Bogenrieder / Dr. Winfried Benda |
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Freitag
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09.00 - 10.00 10.00 - 11.00 18.00 - 19.00 |
LRV: Ergo + Kraftraum LRV: Ergo LRV: Ergo |
Senioren Senioren Alle |
Christa und Josef Haindl Wally Fischbach Markus Kurz |
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Samstag |
11:00 – 12:30 14.00 - 16.00 |
LRV: Rudern, Ergo, Kraftraum LRV: Rudern, Ergo, Kraftraum |
Jugend Breitensport |
Jürgen Bogenrieder / Dr. Winfried Benda Alfred Möglinger und / oder Wally Fischbach |
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Sonntag
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08.30 - 10.30 08.15 - 09.30 |
LRV: Rudern LRV: Ergo (14d, Start 26.10.) |
Alle Ergo: Fokus Wettkampf |
Christian Graser Florian Aichinger |
